OnniTV

Avataan koko keho valmiiksi päivää varten istumajumpalla, joka keskittyy liikkuvuuden lisäämiseen. Avataan lihasjumeja ja saadaan aikaan virkeämpi olo, jonka jälkeen on hyvä lähteä päivän askareisiin. Harjoitus sopii jokaiselle.

Tunteet kehossa. Kuten vanha sanonta kuuluu: kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa. Kokemamme tunteet näkyvät ja tuntuvat kehossa  ne helposti ohjaavat ajatteluamme ja toimintaamme.

Vahvistetaan reisiä ja pakaralihaksia, joka vilkastuttaa samalla alaraajojen verenkiertoa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Lihasjännitykset lievittyvät ja kehonhallinta paranee.

Tukea kotiin kertoo muistisairaan ja omaishoitajan tarinan.

Alaraajat ovat todella tärkeässä roolissa jokapäiväisessä elämässämme. Alaraajojen lihasvoimaa tarvitaan esimerkiksi tuolilta tai vuoteelta nousemiseen. Hyvä lihasvoima auttaa myös tasapainon ylläpitämisessä.

Sirkus Magenta vie sinut mielikuvamatkalle muistelemaan kesäistä rannalla oloa. Temppuillaan, tasapainoillaan ja harjoitetaan motoriikkaa. Osallistu omalla tavallasi.