OnniTV

Jo pienikin liike saa aikaan hyvän olon tunteen kehossa sekä ylläpitää ja parantaa toimintakykyä. Tule mukaan jumppaamaan koko kehoa erilaisten liikkuvuutta ja lihasvoimaa lisäävien harjoitteiden avulla.

Kehon hahmottaminen on yksi liikkumisen peruspilareista. Liike ja kosketus aktivoivat aivoja, ja aivot ovat kehomme ohjausyksikkö. Tässä jaksossa harjoitamme kehon hahmotusta tunnustellen ja kehon eri osia nimeämällä.

Kehitetään tasapainoa ja vartalon hallintaa. Harjoitetaan nilkkojen liikkuvuutta, askeltamista sekä painonsiirtoa, jotka tukevat kävelyä ja liikkumista.

Eläkeliitto toivottaa hyvää juhannusta iloisen musiikkituokion parissa!

Juhannuksen kunniaksi tanssitaan. Tule mukaan!

Tänään on juhannustaikoja ilmassa. Tule Sirkus Magentan mukaan tekemään juhannusmainen mielikuvamatka laittamalla jalalla koreaksi ja tekemään sirkustaikoja.