OnniTV

Lisätään liikkuvuutta ja avataan koko kehoa päivää varten istumafysion avulla.

Tässä jaksossa keskitytään oman kehon hahmottamiseen. Kehon hahmotus on osa kehontuntemusta ja tarkoittaa taitoa tunnistaa sekä kehon eri osia, että kehon ääriviivat.

Nyt treenataan koko kroppaa. Kyseinen harjoituskerta sisältää kokonaisvaltaista kehon liikkuvuuden ja koordinaation parantamista.

Tangokuningatar Heta Halonen toimii esilaulajana ja Visa Luttinen säestää pianolla. Tule mukaan laulamaan!

Kuinka ikääntyminen vaikuttaa lääkehoitoon? Mitä tulee huomioida, jos on lääkehoito ja aikoo autoilla? Kuinka lääkkeet ja alkoholi sopivat yhteen?