OnniTV

Suora

2024-10-07 #datepicker { visibility: hidden !important; width: 0 !important; height: 0 !important; }

Eilen Tänään Huomenna

11:00-11:15

Rörlighet - Liikkuvuus

Tässä jaksossa keskitytään liikkuvuusharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on lisätä liikkuvuutta turvallisella tavalla.
11:15-11:30

Vaasan Seniorijuhla - Runonlausuntaa

Seniorijuhla Vaasan kaupungintalolla 20.10.2023. Seniorfest i Vasa stadshus 20.10.2023. Runonlausuntaa Helvi Tuovinen.
11:30-11:45

Tervetuloa Kotiin

Turvallista asumista ikääntyville. Sarjassa tapaamme mielenkiintoisia ikäihmisiä, jotka ovat päättäneet asua ja pärjätä kotona mahdollisimman pitkään. Ohjelmassa jaetaan vinkkejä turvalliseen asumiseen.
11:45-12:00

Seniorijuhla - Torstailaulajat

Seniorijuhla Vaasan kaupungintalolla 20.10.2023
12:00-12:15

Istumafysio - Yläraajojen ja keskivartalon harjoitteita

Tässä istuen tehtävässä harjoituksessa vahvistetaan ja lisätään liikkuvuutta ylä- ja keskivartaloon. Harjoitus sopii aivan jokaiselle tasosta riippumatta.
12:15-12:30

Vireyttä aivoille - Musiikki ja liike

Musiikki tutkitusti virkistää ja aktivoi aivoja. Tässä jaksossa yhdistelemmekin musiikkia ja liikettä. Harjoitus sopii kaikille katsojille. Muista kuunnella omaa kehoa harjoitteita tehdessä.
12:30-13:00

Istumafysio - Yläraajojen ja keskivartalon harjoitteita

Tässä istuen tehtävässä harjoituksessa vahvistetaan ja lisätään liikkuvuutta ylä- ja keskivartaloon. Harjoitus sopii aivan jokaiselle tasosta riippumatta.
13:00-13:30

Yhteislauluja Raatihuoneella

Tangokuningatar Heta Halonen toimii esilaulajana ja Visa Luttinen säestää pianolla. Tule mukaan laulamaan!
13:30-14:00

Luentotuokio - Sosiaalisten suhteiden merkitys

Ihmisen yksi perustarpeista on sosiaaliset tarpeet. Meillä on luontainen tarve liittyä muihin ihmisiin ja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Kaipaamme ystävyyttä, rakkautta ja läheisyyttä.