OnniTV
-
12:00-12:15Seisomafysio - Kokovartalojumppa seisten: Liikkuvuus ja koordinaatio
Nyt treenataan koko kroppaa. Kyseinen harjoituskerta sisältää kokonaisvaltaista kehon liikkuvuuden ja koordinaation parantamista.
-
12:15-12:30Vireyttä aivoille
Tervetuloa aktivoimaan aivoja Amia Muistikeskuksen asiantuntijoiden kanssa.
-
12:30-13:00Liikettä ja vahvistusta koko keholle: selän hyvinvointi
Tuokiossa keskitytään erityisesti selkärangan eri liikesuuntien ylläpitämiseen ja liikelaajuuden lisääntymiseen.
-
13:00-13:15Kesämuistoni
Tule mukaan muistelemaan kesämuistoja menneiltä vuosilta.
-
13:15-13:45Kirkkopuistossa Soi Kristoffer Streng
Kirkkopuistossa Soi on vuodesta 1995 järjestetty hengellisen musiikin tapahtuma. Astu mukaan tapahtumaan ja laula kanssamme tuttuja hengellisiä lauluja ja kuuntele esityksiä.
-
13:45-14:00Turvallisesti netissä - Sometilien turvallinen käyttö
Ohjelmasarjassa kerromme internetin turvallisesta käytöstä ja opimme siitä yhdessä vieraiden kokemuksien kautta. Tässä jaksossa kuulemme sosiaalisen median tilien turvallisesta käytöstä.