OnniTV
-
11:00-11:15Istumafysio - Tuolijumppaa koko keholle
Lisätään liikkuvuutta ja avataan koko kehoa päivää varten istumafysion avulla.
-
11:15-11:30Vireyttä aivoille - Ympäristön hahmotus liikkeen avulla
Aivot aktivoituvat voimakkaasti, kun yhdistelemme monipuolisesti hahmottamista, liikettä ja aisteja.
-
11:30-12:00Kotifysio - Keskivartalojumppa
Tässä jaksossa haastetaan keskivartaloa keskittymällä vatsan ja selän voimaharjoitteluun. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on aktivoida keskivartalo turvallisella tavalla.
-
12:00-12:30Yhteislauluhetki
Yhteislauluhetkessä Raatihuoneella lauluina toimii Kultainen nuoruus, Daa-da-daa-da, Hymy, Sydänsuruja, Pyydä vain, Laivat, Aamu toi, ilta vei.
-
12:30-12:45Turvallisesti kotona - Turvallisesti kotona - Turvatekniikka
Meillä kaikilla toimintakyky heikkenee iän myötä, kuten näön heiketessä hankimme silmälasit, kannattaa muidenkin aistien heiketessä hankkia apuvälineitä.
-
12:45-13:00Sana-aarteita Körö körö kirkkoon
Kesällä matka taittuu iloisesti pyörän selässä. Ystävän kanssa kulkiessa ei haittaa, vaikka rengas puhkeaisi. Traktorin peräkärryssä on tunnelmaa ja auton kyydissä vauhti kiihtyy! Pois, pois postin tieltä!