OnniTV

Tässä istuen tehtävässä harjoituksessa vahvistetaan ja lisätään liikkuvuutta ylä- ja keskivartaloon. Harjoitus sopii aivan jokaiselle tasosta riippumatta.

Tervetuloa laulamaan ja liikkumaan. Heili Karjalasta ja Ilta skanssissa. Mukana Kyösti Mäkimattila, Taisto Lunkka, Tiina Mattila ja Eläkeliiton vapaaehtoisia.

Haastava koko vartalon treeni, istuen ja seisten.

Jouluvisailussa vastaillaan muistia aktivoiviin kysymyksiin ja kuullaan tarinoita. Tervetuloa joulumusiikin musavisan pariin. Juontajina toimivat Tiia Vatanen ja Aki-Petri Heino.

Toivonlaulajat

Mariannen, Kristiinan, Paulan, Eijan ja Marjan kanssa askarrellaan kauniita, helppoja ja edullisia joulukoristeita. Joulutähdet askarrellaan eväspusseista, ja karamelleista tai teestä rakennetaan joulukuusi.