OnniTV
-
12:00-12:15Istumafysio
Alaraajojen ja keskivartalon harjoitteita. Tämä harjoitus sisältää vahvistavia liikkeitä alaraajoille ja keskivartalolle.
-
12:15-12:30Vireyttä aivoille
Tiesitkö, että käsien ja huulien alue on vahvasti edustettuna aivokuorella? Käsien ja huulien yhdistelmäliikkeet aktivoivat aivoja tehokkaasti. Aistit ovat portti muistoihin ja eri aistien käyttötukee aivojen toimintaa.
-
12:30-13:00Seisomafysio
Tuokiossa keskitytään ylävartalon vahvistamiseen sekä liikkuvuuteen. Harjoitteilla tuetaan myös ylävartalon verenkiertoa. Lisäksi tuokiossa koordinaatioharjoitteita, jotka toimivat niin aivojumppana kuin tasapainoharjoituksina.
-
13:00-13:30Kirkkopuistossa Soi
Kirkkopuistossa Soi on vuodesta 1995 järjestetty Hengellisen musiikin tapahtuma. Astu mukaan tapahtumaan ja laula kanssamme tuttuja hengellisiä lauluja ja kuuntele esityksiä. Ohjelmassa esiintyy Nina Åström.
-
13:30-13:45Tervetuloa kotiin
Perustoimintojen saavutettavuus kotioloissa on tärkeää jokapäiväisen itsenäisen elämisen kannalta. Kotona tehdyt toimivat ratkaisut lisäävät itsenäisiä turvallisia kotivuosia.
-
13:45-14:00Vapaaehtoistoiminta tutuksi
Ikäystävällinen Pori -hankkeen järjestämässä Vapaaehtoistoiminta tutuksi -tapahtumassa pääset nauttimaan musiikin, tanssin ja liikunnan ilosta. Ohjelmassa tutustutaan vapaaehtoistoiminnan eri mahdollisuuksiin.