OnniTV

Tämä harjoitus sisältää vahvistavia liikkeitä alaraajoille ja keskivartalolle. Harjoitukset tehdään istuen, joten ota ryhdikäs istuma-asento ja tule mukaan ylläpitämään ja lisäämään toimintakykyä. Harjoitus sopii kaiken tasoisille

Harjoituksen ohjaa fysioterapeutti Tarja.

Nyt treenataan koko kroppaa. Kyseinen harjoituskerta sisältää kokonaisvaltaista kehon liikkuvuuden ja koordinaation parantamista. Näiden osa-alueiden harjoitteet auttavat pitämään toimintakykyä yllä mahdollisimman pitkään.

Yhteislauluhetkessä Raatihuoneella lauluina toimii Marilyn, Aamu, Jätkän humppa, Sua lemmin kuin järjetön mä oisin, Taistelija, Kolme cowboyta, Rakkauden jälkeen, Oh Mamy

Kuvataideterapiatuokiossa harjoitellaan kaksikätistä piirtämistä. Ota harjoitukseen mukaan omat taidetarvikkeet: kaksi värikynää, tai kaksi väriä tuovaa ainetta, sekä paperin.

Ikäystävällinen Pori -hankkeen järjestämässä Vapaaehtoistoiminta tutuksi -tapahtumassa pääset nauttimaan musiikin, tanssin ja liikunnan ilosta. Ohjelmassa tutustutaan vapaaehtoistoiminnan eri mahdollisuuksiin.