OnniTV

Fysioterapeut Johannes

Fysioterapeut Pauliina

Maiju Lehti toimii laulattajana yhteislauluhetkelle. Lauluina Kulkurin iltatähti, Satumaa, Asikkalan puiset rattaat, Mää, mää, lampaani, Kukkuva kello, Rantakoivun alla, Säkkijärven polkka, Metsäkukkia.

Jo pienikin liike saa aikaan hyvän olon tunteen kehossa sekä ylläpitää ja parantaa toimintakykyä. Tule mukaan jumppaamaan koko kehoa erilaisten liikkuvuutta ja lihasvoimaa lisäävien harjoitteiden avulla.

Kehon hahmottaminen on yksi liikkumisen peruspilareista. Liike ja kosketus aktivoivat aivoja, ja aivot ovat kehomme ohjausyksikkö. Tässä jaksossa harjoitamme kehon hahmotusta tunnustellen ja kehon eri osia nimeämällä.

Kehitetään tasapainoa ja vartalon hallintaa. Harjoitetaan nilkkojen liikkuvuutta, askeltamista sekä painonsiirtoa, jotka tukevat kävelyä ja liikkumista.

Porin Attendon asukkaat Auli, Matti, Mirja ja Kerttu keskustelevat elämästä Hellevin, ohjelmaosion vetäjän, kanssa. Jutellaan asukkaiden menneisyydestä ja tutustutaan paremmin heihin.

Porin Attendon pisteen asukkaat Auli, Matti, Mirja ja Kerttu kertovat siitä, mitä heidän päivänsä Attendolla pitävät sisällään.

Satakunnan museo esittää Kiinnostavaa Satakuntalaista henkilöhistoriaa. Museonjohtaja Johanna aloittaa kertomalla 1600-luvun Porista ja porilaisten elämästä. Tule kuuntelemaan historiasta.