OnniTV

Seniorijuhla Vaasan kaupungintalolla 20.10.2023.

Jo pienikin liike saa aikaan hyvän olon tunteen kehossa sekä ylläpitää ja parantaa toimintakykyä. Tule mukaan jumppaamaan koko kehoa erilaisten liikkuvuutta ja lihasvoimaa lisäävien harjoitteiden avulla.

Tässä jaksossa menemme mielikuvituksen avulla yhdessä metsälenkille. Harjoitus sopii kaikille katsojille.

Lempeän ja nautinnollisen tanssimisen avulla saat liikuttua mukavalla tavalla.

Tervetuloa laulamaan ja liikkumaan. Tähti ja meripoika kera Säkkijärven polkan. Mukana Kyösti Mäkimattila, Taisto Lunkka, Tiina Mattila ja Eläkeliiton vapaaehtoisia.

Tule mukaan muistelemaan kesämuistoja menneiltä vuosilta.

Tällä harjoituskerralla tehdään kokovartalotreeni, jonka tavoitteena on lisätä voimaa ja pitää yllä toimintakykyä.