OnniTV

Tässä jaksossa keskitytään kestävyysharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan seisten ja istuen tuoli apuvälineenä.

Aivot aktivoituvat voimakkaasti, kun yhdistelemme monipuolisesti hahmottamista, liikettä ja aisteja.

Vahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta.

Hyvinvointi ja elämäntaidot. Miten voi voida hyvin juuri oman ikäisenä? Miten omasta mielen hyvinvoinnista kannattaa huolehtia? Keskustelemassa Asta M

Meillä kaikilla toimintakyky heikkenee iän myötä, kuten näön heiketessä hankimme silmälasit, kannattaa muidenkin aistien heiketessä hankkia apuvälineitä.

Tangokuningatar Heta Halonen toimii esilaulajana ja Visa Luttinen säestää. Tule mukaan laulamaan!