OnniTV

Tässä jaksossa keskitytään helppoon koko vartalon voimaharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä.

Aivot aktivoituvat voimakkaasti, kun yhdistelemme monipuolisesti hahmottamista, liikettä ja aisteja.

Toiminnallisessa tuokiossa teemana on luonto. Luonto antaa voimaa. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteiden avulla tuetaan mahdollisuutta liikkua luonnossa. Voit toteuttaa harjoitukset istuen tai seisten.