OnniTV
![OnniTV](/assets/channelpics/website_onnitv.png)
-
12:00-12:15Helppo koko vartalon voimaharjoittelu
Tässä jaksossa keskitytään helppoon koko vartalon voimaharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä.
-
12:15-12:30Ympäristön hahmotus liikkeen avulla
Aivot aktivoituvat voimakkaasti, kun yhdistelemme monipuolisesti hahmottamista, liikettä ja aisteja.
-
12:30-13:00Luentotuokio - Toiminnallinen tuokio
Toiminnallisessa tuokiossa teemana on luonto. Luonto antaa voimaa. Lihasvoima- ja tasapainoharjoitteiden avulla tuetaan mahdollisuutta liikkua luonnossa. Voit toteuttaa harjoitukset istuen tai seisten.