OnniTV

Vahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta.

Vieraillaan Anne Kukkohovin kanssa Koivuniemen Herrassa Terve ruoka messuilla. Luvassa muun muassa kokkisota, jossa valmistellaan jokin naposteltava tuote käyttäen lähellä tuotettuja raaka-aineita.

Helppo tuolijumppa, jossa keskitytään ylävartalon voimaharjoitteluun. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä.

Kuinka ikääntyminen vaikuttaa lääkehoitoon? Mitä tulee huomioida, jos on lääkehoito ja aikoo autoilla? Kuinka lääkkeet ja alkoholi sopivat yhteen?

Lisätään liikkuvuutta ja avataan koko kehoa päivää varten istumafysion avulla.

Tervetuloa laulamaan ja liikkumaan. Asikkalan puiset rattaat ja Puhelinlangat laulaa. Mukana Kyösti Mäkimattila, Taisto Lunkka, Tiina Mattila ja Eläkeliiton vapaaehtoisia.