OnniTV

Avataan koko keho valmiiksi päivää varten istumajumpalla, joka keskittyy liikkuvuuden lisäämiseen. Avataan lihasjumeja ja saadaan aikaan virkeämpi olo, jonka jälkeen on hyvä lähteä päivän askareisiin.

Nyt hoidetaan selkää kuntoon liikkumisen avulla. Harjoituksessa keskitytään selän alueeseen.

Ohjelmasarjassa kerromme internetin turvallisesta käytöstä ja opimme siitä yhdessä vieraiden kokemuksien kautta.

Puhelin on yksi tärkeimmistä turvavälineistä. Soittamalla numeroon 112 onnettomuuspaikalle saadaan apua. Puhelun aikana täytyy kertoa, mitä on tapahtunut, missä ja vastata hätäkeskuspäivystäjän kysymyksiin.