OnniTV

Jaksossa kolme korjausneuvoja Nina auttaa Jullea tarkastelemaan, mitä muutostöitä voitaisiin tehdä turvallisen itsenäisen asumisen mahdollistamiseksi.

Neljännessä jaksossa seurataan Tuulan kylpyhuoneeseen tulevaa muutostyötä. Maaseudulla omakotitalossa asuminen on Tuulalle erittäin tärkeää.

Hannun kotiin on asennettu uusi ilmalämpöpumppu, jotta asuminen isossa omakotitalossa olisi helpompaa, mukavampaa ja taloudellisesti kannattavampaa. Hannu sai ARA:lta korjausavustusta, joka on 50% hinnasta.

Ohjaajana fysioterapeutti Johannes

Jo pienikin liike saa aikaan hyvän olon tunteen kehossa sekä ylläpitää ja parantaa toimintakykyä. Tule mukaan jumppaamaan koko kehoa erilaisten liikkuvuutta ja lihasvoimaa lisäävien harjoitteiden avulla.

Kuten vanha sanonta kuuluu: kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa. Kokemamme tunteet näkyvät ja tuntuvat kehossa ne helposti ohjaavat ajatteluamme ja toimintaamme.

Tällä harjoituskerralla tehdään kokovartalotreeni, jonka tavoitteena on lisätä voimaa ja pitää yllä toimintakykyä.

Porin Attendon asukkaat Auli, Matti, Mirja ja Kerttu keskustelevat elämästä Hellevin, ohjelmaosion vetäjän, kanssa. Jutellaan asukkaiden menneisyydestä ja tutustutaan paremmin heihin.

Porin Attendon pisteen asukkaat Auli, Matti, Mirja ja Kerttu kertovat siitä, mitä heidän päivänsä Attendolla pitävät sisällään.